¿SIRVE BAJAR 1 KG DE PESO SI TENGO MUCHOS QUE BAJAR?

Siempre sirve dar el puntapiè inicial para empezar a cambiar hàbitos alimenticios. Està comprobado estadisticamente que bajar 1 kg de peso reduce los niveles del colesterol malo, reduce milìmetros de mercurio la presiòn arterial y fundamentalmente baja los niveles de glucemia (azùcar en sangre). Por eso aunque pienses que 1 kg no es nada cuando tenès que bajar 18, tu metabolismo està comenzando a hacer un click que revertirà todos los procesos patològicos que acarrea la obesidad. Comenzà ya, 1 kg es un montòn!!