HACE UNA DIETA SANA Y SOLO CAMINÁ

Faltan 2 meses para las fiestas...para ponerse un traje de baño...hay tiempo. Empezá ya!! No es tanto sacrificio: sacá las harinas y reducí las porciones, caminá 2 veces a la semana 40 minutos. No es tan dificil de llevar a cabo. Si pensás que estás muchas horas sentada, tenés que mover las piernas, sino la celulitis avanza. Proponete caminar 40 minutos 2 veces por semana, si querés el fin de semana, lo que hagas...sirve.
Si tenés 2 ó 3 kg de más (los más dificiles de bajar) reducí las porciones, comé mucha fruta y verdura...hacete ensaladas atractivas y coloridas, tomá yogurt, pero como sea bajá el nivel de harinas de tu dieta. Vas a ver, te lo aseguro, que en 10 días te empezás a ver diferente. Dale. No empieces mañana, empezá hoy.

ESTRIAS SE PUEDEN PREVENIR???

Las estrias aparecen ante 3 situaciones puntuales:
-embarazo
-aumento brusco de peso
-impacto hormonal antes de la primera menstruacion
En todos los casos si la piel hubiera estado humectada, las fibras de colageno no se romperian. En los 3 casos el aumento brusco de volumen corporal en una piel deshidratada o poco humectada hace que sus fibras de colageno y elastina se rompan con facilidad siendo este fenomeno casi irreversible. Entonces cual seria la prevencion??? Si pudieramos insistir en que todas las mujeres desde las mas chiquitas se coloquen cremas humectantes luego de cada ducha, la piel permaneceria hidratada y ante las situaciones mencionadas de aumento de peso o volumen corporal no se formarian estrias. En conclusion, la prevencion no parece ser dificil: desde el momento en que las nenas aprenden a banarse solitas ensenarles a colocarse cremas en todo el cuerpo no parece ser algo imposible de realizar y el fin es ....evitar que la piel se estrie.

QUÈ EFECTO CAUSA LA RADIOFRECUENCIA?

Se ha descubierto que la aplicación de calor intradérmico estimula la formaciòn de colàgeno, sustancia fundamental de sostèn. Asì, aumenta la producción de nuevo colágeno y se repara el existente mejorando la flaccidez y atenuando las arrugas. La radiofrecuencia es un tipo de energía que genera un calentamiento en la piel provocando la formación de nuevo colágeno, obteniéndose mayor firmeza: la contracción de las fibras de colágeno mejoran la tersura de la piel que a su vez, producen un rejuvenecimiento progresivo. El tratamiento es perfectamente tolerable, sin sensación de dolor, tan solo se experimenta un ligero calor en la piel, que en ningún momento es molesto y un leve enrojecimiento al finalizar la sesión que desaparece en minutos. Durante el tratamiento se percibe una mejoría paulatina de la piel y del tejido celular subcutáneo que a medida que se avanza en el número de sesiones va aumentando la tensión de la misma,produciéndose un auténtico efecto lifting