Aunque no lo puedas creer, te aseguro que vas a poder adelgazar comiendo salchicas, huevos, bombones y pizza. ¿còmo? Siguiendo lo que se llama el ritmo circardiano de ciertas hormonas, como la de crecimiento y el cortisol. Tenemos que tener presente cuàndo aumentan, cuàndo disminuyen y cuàl es la acciòn sobre nuestras grasas. Asì entre ciertos horarios de la mañana podès comer de todo y te aseguro que no engordàs! Y no sòlo eso....vas a sentir saciedad durante todo el dìa!! Es increìble...pero real!!
domingo, 27 de julio de 2008
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