RECUPERACION POST PARTO

Què hacemos para recuperar la figura despuès del parto? Antes que nada estimular la lactancia, ya que es un momento donde el metabolismo està en su màxima actividad, por lo tanto cuanto màs des de mamar a tu bebè màs ràpido bajaràs de peso. Si tuviste parto normal, puedes empezar cuanto antes con tratamientos de estètica como corrientes rusas y radiofrecuencia. Con què objetivo? Las corrientes rusas (electrodos) en el abdomen para comenzar a recuperar el tono muscular que se debilitò durante el embarazo y la radiofrecuencia, para iniciar una buena producciòn de colàgeno para contrarrestar la flaccidez , y de esa forma poder tensar la piel del abdomen.
Si tuviste cesàrea debes esperar por lo menos 1 mes para comenzar con estas pràcticas. Puedes iniciar drenaje linfàtico, para eliminar lìquidos retenidos , una dieta completa y saludable y masajes reductores en piernas, pero no se puede tocar antes del mes el abdomen.