Que podemos hacer para vernos mejor al momento de ponernos el traje de bano? Hagamos este razonamiento: puedo hacer minimos cambios en el estilo de vida y ver grandes resultados? Si, se puede. Como?
1.- Camina 2 veces por semana solo 30 minutos
2.- Come mucho en el desayuno, menos en el almuerzo y muy poco en la cena (poco, pero no dejes de comer). Aumenta la cantidad de proteinas y baja el nivel de harinas en el dia.
3.-Haz ultracavitacion en las zonas de adiposidad localizada con un buen drenaje linfatico. No te lleva mas de 45 minutos la sesion.
Probemos y veras resultados en poco tiempo
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