¿Por qué el ayuno engorda?

El día que se ayuna se baja de peso. Lamentablemente el día siguiente se engorda el doble.
¿De dónde el cuerpo encuentra energía durante el ayuno?
Solo con cuatro horas de ayuno el cuerpo empieza a obtener energía “comiéndose” los músculos. Inclusive durante el ayuno el azúcar en la sangre empieza a subir, es la destrucción muscular que se ha activado para evitar quedarnos sin energía mediante un proceso llamado neo-gluco-genesis (generación de azúcar nueva)...por eso para bajar de peso...hay que comer
Beneficios del ayuno para la salud????Ninguno

Dr Salomon Jakubowicz
www.NiUnaDietaMás.com